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健康生き活きﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ同好会： 目的・紹介編 |
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明野体育館内のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ室の運営を、会社の御厚意により、平成24年7月より西ﾉ洲会による |
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自主運営で、 「健康生き活きﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ同好会」 として発足し、楽しく活動しております。 |
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運動は「歩く・走る」、「ｽﾄﾚｯﾁ」と「筋肉ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ」が三位一体となって、より効果をあげられます。 |
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運動不足の皆さん！ 一度 ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ室 を覗いてみませんか ・ ・ ・ |
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活動日：毎週火曜日～土曜日まで 5日間 時間：9時～12時、 13時30分から19時 |
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1．目的 |
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この会は、会員が自己責任のもと「自主的に行なうﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ」を通じて、健康を維持・増強する事を |
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図ると共に、会員相互のふれあいを通じて親睦を図る事を目的とする。 |
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2．紹介 |
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現在、会員は80名弱。日々の運動人数は30人前後で、平均年齢は75歳を超えております。 |
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高年齢者の自主運営活動で、一番に注力しているのは、体調と安全面です。 |
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各時間帯ともに救急時の対応のため、会員相互で交代で当番監視員を務めています。 |
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又、行楽の行事として、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ室を飛び出して、ｳｵｰｷﾝｸﾞを兼ねて近郊の温泉や名所旧跡への |
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ﾊﾞｽﾂｱｰを企画、又各種講演会の開催等により、時間帯別の利用者の相互親睦を図っています。 |
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以下に 3．機器、器具の配置 4．できる運動とその効果 を紹介します。 |
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3．機器、器具の配置 ： コロナ対策を考慮した配置としております。 |
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